23 декабря 2024, 11:15
Одна из актуальных проблем наших дней - это проблема здорового питания.
За последние десятилетия питание человека претерпело существенные изменения.
- Во-первых, изменился темп жизни. Пищевой рацион современного человека строится из перекусов и перехватов на бегу или в перерывах между делами.
- Во-вторых, появляются новые технологии и новые продукты, некоторые из которых нежелательны к употреблению или разрешены в ограниченном количестве. Большинство предпочитает продукты с повышенным содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли, игнорируя фрукты, овощи и другие виды натуральных продуктов, содержащие клетчатку и цельные злаки.
Особенно страдает питание на Новый год. Многие из нас стараются порадовать себя и своих близких изобилием вкусной еды. Салаты с майонезом, жирные закуски, сладкие десерты могут негативно повлиять на здоровье человека.
Чтобы это избежать мы приглашаем принять участие в акции «Здоровый Новый Год»!
Акция проводится по инициативе Областного центра общественного здоровья.